stap 4 sterke punten

Als het even tegenzit zou je bijna vergeten wat je wel allemaal al hebt gepresteerd, ondanks tegenslagen en beperkingen. Het is de kunst om iemands talenten te herkennen en in te zetten voor actuele problemen. Bij de contextvraag kwam deze vraag ook al even aan de orde maar die was vooral bedoeld om vertrouwen te wekken en een globaal beeld te krijgen van iemands kwaliteiten. De vraag naar sterke punten zoals die hier wordt besproken, is bedoeld om nader te bekijken hoe de hulpvrager zijn of haar doel kan bereiken met diens sterke eigenschappen. 

Door te vragen naar iemands sterke punten, verluchtig je de donkere wolk die boven iemand kan hangen. Je helpt daarmee de negatieve gedachten om te zetten naar positieve.

 

Vraag bijvoorbeeld wanneer de hulpvrager zich heel erg sterk en competent voelde. Wat was de situatie, hoe voelde hij/zij zich toen? En welke kwaliteiten werden ingezet toen alles goed ging?

Een variant kan zijn om te vragen wie er belangrijk is in het leven van de hulpvrager en hoe die zou spreken over de kwaliteiten van hem/haar. 

Je hoeft niet alle vragen tegelijk te proberen. Houd het simpel. Kijk wat werkt en bouw daar op voort. 

Wat kan je goed?
Video
interview sterke punten

Voorbeeldvragen naar sterke punten

 

  • Wanneer ging het goed met je?

  • Wat deed je toen het goed ging?

  • Wat was er anders dan nu?

  • Wat deed je anders dan nu?

  • Wat nog meer?

  • Wie is er belangrijk in je leven?

  • Wat zou die zeggen over jouw kwaliteiten?

In de video hiernaast zie je hoe een begeleider een solution focused interview hield met een student met een beperking. De student werd overweldigd door een verplichte praktijkstageopdracht; dankzij enkele vragen werd ze weer op weg geholpen (vanaf 3:20). 

 

  • wat wil je later worden?

  • Welke talenten heb je al om je toekomstige werk te gaan doen?

  • wat zijn precies de eisen van die stage? 

  • waar zie je tegenop? 

  • hoe heb je eerdere sollicitaties overwonnen?

 

Daarnaast reframede de coach haar angst. De hulpvrager ziet kennelijk tegen de praktijkstage op maar tegelijkertijd is ze in staat haar zwaktes te onderkennen en bespreekbaar te maken. Zo werd de angst herkaderd in kwetsbaarheid die bespreekbaar en oplosbaar is. Dat was eigenlijk al voldoende ondersteunend om de student het vertrouwen te geven de draad weer op te pakken en de stageopdracht te gaan uitvoeren.

 

 

Het is niet voor iedereen vanzelfsprekend om over zichzelf te spreken in termen van tevredenheid of wat iemand goed kan. Dat kost echt even tijd om die mindset om te zetten. Voor diegenen kan het behulpzaam zijn als je voorbeelden kunt noemen van kwaliteiten die voortvloeien uit een bepaalde beperking. Breng dat niet te stellig, check of de ander die kwaliteiten herkent. 

Dus niet:

x Als je ADD hebt, kun je juist heel goed focussen, toch?

Maar liever:

v Ik heb gelezen dat als je ADD hebt, je focus enorm goed kan zijn. Is dat bij jou ook zo?

AD(H)D

Bekende kwaliteiten van mensen met AD(H)D zijn (adhdblog.nl):

-creatief

-probleemoplossend

-empathisch

-humoristisch

-hyperfocus

-veerkrachtig

-vindingrijk

-intuïtief

-niet te stoppen als het interessant is

Ook kan het helpen om bekende mensen te benoemen die ook AD(H)D hebben. Bekende mensen met AD(H)D zijn bijvoorbeeld:

1. Justin Timberlake

2. Joni Mitchell

3. Adam Levine

4. Steven Spielberg

5. Albert Einstein

6. Linda de Mol

7. Winston Churchill

8. Mozart

9. Stephan Hawking

10. Salvador Dali

Depressie

Bekende kwaliteiten van mensen met depressie zijn:

-gevoelig 

-focus

-analytisch

-zorgvuldig

-tactisch

-beschouwend

-rustig

-goed alleen kunnen zijn

Bekende mensen met depressie zijn bijvoorbeeld

1. Isaac Newton

2. Ellen Degeneres

3. Willem Bilderdijk

4. Brad Pitt

5. Gwyneth Paltrow

6. J.K. Rowling

7. Abraham Lincoln

8. Ludwig von Beethoven

9. Charles Darwin

10.Michelangelo

ASS

Bekende kwaliteiten van mensen met ASS zijn:

-hyperfocus

-eerlijk

-goed geheugen

-leergierig

-trouw

-veel kennis

-oog voor detail

-planmatig

Bekende mensen met autisme zijn bijvoorbeeld

1. Courtney Love

2. Daryl Hannah

3. Greta Thunberg

4. Filemon Wesselink

5. Bill Gates

6. Jane Austen

7. Franz Kafka

8. Oliver Sacks

9. Thomas Edison

10. Henry Ford

Ieder nadeel heeft zijn voordeel

© Josje Kuenen, 2014-2020