grenzen stellen

 

 

Ja zeggen als je echt wilt. Nee zeggen als het je niets lijkt. Als je gezond en gelukkig wilt blijven is het belangrijk dat je balans vindt tussen ja en nee zeggen. Lastig wordt het als je zelf niet goed weet wat je eigenlijk wilt en wat je kan. Of als je anderen pleasen belangrijker vindt dan jezelf. 

In deze training leer je in kaart brengen wat voor jou belangrijk is zodat je een ijkpunt hebt. Vervolgens oefenen we in nee zeggen op een tactische manier zodat verbinding mogelijk blijft. Ook oefenen we in lichaamstaal: als je uitstraalt dat je het meent, zullen anderen je minder vaak benaderen om je voor hun karretje te spannen.

 

Duur: drie offline contactmomenten en 24/7 online gedurende de training (volgens afspraak)

Trainer: Josje Kuenen

Kosten per deelnemer: 250 euro ex btw

Maatwerk: afhankelijk leerdoel extra tarief

 

Groepen krijgen korting, informeer naar de mogelijkheden via mail@josjekuenen.nl